Sevgili Dostlar

Taksim Bilgi Paylaşım Derneğinde her çarşamba akşamı saat 19.30 da gerçekleştirdiğimiz Nefes Atolyesinin 8. hafta olan bu akşamki konusu konuşmacı ve şarkıcılar için nefes kullanımıdır.

İş ve sosyal yaşamımızda kendimizi ifade etmenin tek geçer yolu olan sesimizi nasıl kullandığımızı ve diğerleri ile olan ilişkişlerimizi neyin belirlediğini pek fazla düşünmeyiz. Oysaki diğer insanların sizin hakkınızda ölçü aldıkları şey önce görüntünüz daha sonra konuşmanızdır. Ama konuşma esastır. Kişi sizinle ilgili son tespitini sizinle kısa bir konuşma yaptıktan sonra belirler. Diğerlerinin sizin için bir değerlendirme yapmalaını sağlayan konuşmamaıza acaba yeterli önem veriyormusunuz?

Birçok kişi kayıda alınmış sesini ilk dinlediğinde hayal kırıklığına uğrar ve beğenmez. Ama değiştirmek ve daha iyi duruma getirmek içinde fazla çaba sarf etmez. Oysaki diğerlerinin sizin hakkınızda bir yoruma gitmelerini sağlayan sizi güvenilir veya güvensiz, itici ya da sempatik, kültürlü veya kültürsüz, kendilerine yakın ya da uzak bulmaları tamamen sizin onlarla konuşmanızda yarattığınız enerjiye bağlı olarak değişir.

Nefes teknikleri konuşmacıların, öğretmenlerin, pazarlamacıların, sesini kullanarak yaşamını kazananların ve aynı zamanda da konuşurken kendini daha iyi ifade etmek isteyenlerin önem vermesi gereken bir konudur. Nefes tekniklerine ilgi göstermeyenlerin sesleri çok çabuk devre dışı kalır. Bu durum onlara iş ve sosyal yaşamlarında zorluklar yaratır.

Temiz bir ses, düzgün bir vibrasyon, duyulabilir bir volüm, anlaşılır telafuz, güvenli bir ton, akıcı ve amaca uygun konuşma için nefes teknikleri çalışmaları çok önemlidir. Ses, yaşantımızda önemli rol oynar. İlişkilerimizde eğitilmiş sesin etkisi çok önemlidir. Her insanın fizyolojik yönden çok çeşitli tonlamalar, tınılar, ses bükümleri oluşturmasıyla farkına vardığımız kendine özgü bir ses tonu vardır. Kişi düşünce ve duygularını bu ses tonu ile ifade eder. 

Ses dalgaları belli frekansların üzerine çıktığında veya altına indiğinde, bütün dengemizi bozacak kadar etki oluşturabilirler. Ses dalgaları rahatlamaya sebebiyet verdiği gibi gerlime ve rahatsızlığa da neden olabilirler. Konuşurken doğal armonikler üzerinden titreşim yapadığınızda oluşturduğunuz ses tonu rahatsızlık verir ve itici gelir.

Karşımızdaki insana niyetimizi ve duygularımızı anlatmak sesimizin üzerine koyduğumuz duygularla, nüanslarla, jest ve mimik hareketleriyle olur. Duyguyu sesin üzerine yükleyebilmek, nefes ve ses üzerinde kontrol oluşturabilmekle ilişkilidir. Bu anlamda ses dalgaları düşünsel, duygusal ve fiziksel seviyelerden beraberce ortak bir etki oluşturarlar. “Seni seviyorum”  sözleri her insanın ihtiyacı olan rahatlamayı sağlayabilir. Ama burada sonuca etki eden ne dediğiniz değil nasıl dediğiniz, nasıl bir duygu yükleyerek söylediğinizdir.

mustafa kartal
mkartalll@yahoo.com
0555 697 50 64

27-08-2008 Çarşamba saat 19.30 Programı

Konuşmacılar ve şarkıcılar sesin önemi
Yumuşak damak çalışmaları
Diyafram çalışmaları
Doğru konuşma, artikilasyon, dil ve dudak egzersizleri çalışması,

Çay arası

Burun tıkanıklıkları ve nefes allerileri, nefes darlığı, horlama, uyku apnesi, hırıltılı, reflü için nefes çalışmaları
Nefes meditasyonu
Çalışmanın kısa bir özeti

 
TAKSİM BİLGİ PAYLASİM DERNEGİ---İSTANBUL
Taksim. MeteCad. Park ApartmanıNo:24/5 Avrupa birliği merkezi üstü