Bu akşam bilinen bütün nefes çalışmalarını karşılaştırarak inceliyoruz.

Bu akşam Nefes Atolyesinde, haftanın konusu olarak dünyada uygulanmış ve uygulanmakta olan, gerek ezoterik gelenekten gelen mistik çalışmaların,
gerek otantik çalışmaların ve gerek psikoterapi biliminin içinde yer alan Nefes Tekniklerine toplu olarak bakacağız.

Şaman ritüelleri, Eseni, Tibet, Aborjin, Maya, Zen ve Kabala ve Tasavvuf kökenli çalışmalar, Pranayama, Ko kyo-ho, Merkaba,Transformal, Auto biofeetback, Vejetoterapi, Holotropik tarzda nefes çalışmalarını karşılaştırmalı olarak gözden geçireceğiz.

Nefes tekniklerinin iyileştirici, güçlendirici ve yükseltici gücü insanlık tarihinin başından beri bilinerek halen kullanılmaya devam edilmektedir. İlk zamanlardan beri insan sağlığıyla ve insanın gelişimi ile ilgilenen her bilimsel sistem nefes tekniklerini fizik beden, duygu ve düşünce arasında yaşamsal bir bağlantı olarak algılayrak kullanmıştır.

Yüzyıllardan beri Nefes Teknikleri ile bilinci etkilemenin ve fiziksel iyileşme sağlamanın mümkün olduğu bilindiği için kadim zamanlardan günümüze dek süregelen birçok spritüel ve mistik gelenekte, nefesin ani şekillerle tetiklenmesi ile bilinç açılımları oluşturulmaya çalışılmıştır.

Bir zamanlar, spritüel topluluklara katılmak isteyen insiyelerin kabul edilmeleri için yapılan sınavlarda uzunca bir süre suyun altında kalmaları istenirdi. Bu insiyasyonların birçoğu insiyelerin boğularak ölmeleri ile sonuçlansa da; Esenilere ait vakfiz törenlerindede görüldüğü gibi birçok törende insiyelerin suyun altında uzunca bir süre kalması gerekiyordu. Birçok insiyasyonda da insiyeler yoğun dumanda bırakılarak, uzunca bir süre nefesi tutmaya ve nefessiz kalmaya zorlanırlardı. İnsiyeler dumandan zehirlenme, dumandan nefesin kesilmesi ve boyun damarlarının sıkışması sonucunda boğulma sonucuyla karşılaşabiliyorlardı. Bütün bu olumsuzluklara rağmen nefesin tutulma ritüelleri bilinç açılımı için vazgeçilmez bulunuyordu.

Bu yöntemler doğunun Hint nefes bilimi pranayamada oldukça geliştirilmiş teknikler olarak anlam kazanır. Yavaş nefes alma modelleri ve nefes tutmalar hayatın anlamını ortaya çıkaran ego kontrolü ve farkındalık çalışmalarında bütün yoga ekollerinde ve meditasyonlarında yer almıştır. Ayrıca alışılagelmişin dışında agresif ve hızlı solumalar içeren belirli teknikler bilinç üzerinde derin değişimler meydana getirmek ve olağan üstü bilinç durumları oluşturmak için kullanılmıştır.

Son yüzyılda batı dünyası nefesin gücünü yeniden keşfetti. Batılı Nefes Terapistleri nefes çalışmalarını daha geniş ve daha iyi kullanabilmek için bilinenin üzerine yeni teknikler oluşturdular. Birçok sentez çalışmalarında hint ve tibet nefes uygulamalarıyla modern bilimin ortaya çıkardığı araştırma sonuçlarını harmanlayarak her biri özel bir amaca kurgulanmış farklı teknikler oluşturdular.

Wilhelm Reich in psikolojik savunma ve dirençlerin, kısıtlı nefes alışverşleriyle ilgili olduğu tezinin doğrulandığı değişik nefes alma teknikleriyle bilincin sınırları ve potansiyelleri üzerinde inanılmaz gelişmler sağlandı. Binlerce kişi üzerinde bilimsel deneyler ve gözlemler yapılarak ortak sonuçlara ulaşıldı. Bunun sonucunda ortaya bilimin kabul etmek zorunda kaldığı Nefes Teknikleri çalışmaları ortaya çıktı.

Bu akşamki çalışmada insanlık tarihinin başından beri kullandığı Nefes Tekniklerini zamanımızın el verdiği süre içinde gözden geçirerek teknik uygulamalar yapacağız.

Çalışmamız her zaman olduğu gibi bu akşamda Taksim Bilgi Paylaşım Derneğinde 19.30 dadır.

mustafa kartal

mkartalll@yahoo.com

http://groups.yahoo.com/group/pramit
http://www.facebook.com/group.php?gid=13761255273
0555 697 50 64